Зима – время повышенного травматизма. При наступлении зимы, частота обращений за помощью в медицинские учреждения по поводу травм увеличивается в 2-3 раза. Чаще всего, причинами служат гололед, скользкая обувь, раннее наступление темноты. Также, одной из основных причин травматизма зимой является банальная спешка. Многие не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы.
Наиболее часто возникают переломы конечностей и черепно-мозговые травмы. Особенно часто переломам подвержены люди пожилого возраста из-за возрастных особенностей их скелета (повышенная хрупкость костей, меньшая эластичность связок и мышц). Даже небольшой удар может вызвать переломы конечностей, ребер, позвоночника, а также тяжелую своими последствиями травму – перелом шейки бедренной кости. Людям пожилого возраста без надобности в «скользкую» погоду из дома вообще лучше не выходить. В гололед лучше остаться дома, ну а если необходимо выйти на улицу, то надеть максимально удобную обувь на плоской нескользкой подошве, избегать спешки, обходить опасные участки, при спуске по лестнице обязательно держаться за перила или попросить прохожих о помощи.
Если чувствуете, что потеряли равновесие, попытайтесь упасть с наименьшими потерями. При падении нужно сгруппироваться и постараться присесть – уменьшится высота падения. Безопасней всего падать на бок, ни в коем случае нельзя приземляться на выпрямленные руки.
При получении травмы необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи или при возможности самостоятельно обратиться в ближайшее медицинское учреждение.